2025年2月27日オーサワの野菜ブイヨンレンズ豆と生ウインナーのトマト煮込みレンズ豆の煮込みを時々作ります。 鉄の含有量が豆類の中でもトップクラスなのです。 しかも、レンズ豆には葉酸も含まれていて、赤血球を作るサポートをしてくれます。…
