野菜ボックス15回目(2021/8/5発送)

野菜ボックス15回目(2021/8/5発送)

毎日暑いですね。

いやぁ、暑いですね。

夏は暑さで免疫が下がります。

暑邪と言います。

太陽のエネルギーが最も大きくなる夏の暑さ。

「暑邪」は、上へ上へと向かって燃え上がる炎のような性質をもちます。

この熱におかされると、ほてり・のどの渇き・むかつきなどの熱中症や日射病のような症状になります。

「心」と「小腸」が「暑邪」に弱いとされています。

「心」は心臓や血液のような循環器官だけではありません。

「神(精神)」も影響を受けます。

動悸・息切れ、イライラ、不眠のような症状も起きやすくなります。

小腸は免疫にも関与するので、暑邪におかされると免疫も低下しやすくなります。

小腸の機能低下は、栄養分の消化不良はもちろん、夏風邪にかかりやすくなり、皮膚トラブル(蕁麻疹など)の一因にもなります。

暑邪を受け流すためには、からだにたまった熱をさますこと。

汗で失われた水分・ミネラルの補給をすること。

ただし、熱をさましすぎて冷えてしまうと、ばててしまいます。

「心」をいたわり、熱を取るためには、ゴーヤ・ゴボウ・コーヒーのように「苦い」食べ物がおすすめです。

そして、トマト・キュウリ・ナス・冬瓜のような体の熱をさます夏野菜。

それらに「辛味」の食べ物(唐辛子・ニンニク・ショウガ・大葉・ニラ・ネギ)などを一緒にとることが大切です。

薬味

お勉強したことをそのまま書きました。参考になさってくださいね。

今回お届けした野菜について

野菜ボックスには、その日採れたものを、その日お届けする方のご要望に応じて箱詰めしています。

アレルギーがある方にも対応しています。

家庭菜園の野菜なので、すべてのご要望に応えられるほどの量は採れませんが、できる範囲で対応しています。

今回採れた野菜は、じゃがいも4種類(男爵、メークイン、アンデスレッド、キタアカリ)、ナス(長ナス、米ナス、千両ナス、緑ナス)、ピーマン、ししとう、福耳、ゴーヤ、トマト、とうもろこし、枝豆、ズッキーニ、ヒユナ、空心菜、モロヘイヤ、みょうが、さつまいもの茎です。

野菜ボックスについて

毎年ご利用いただいている方にお届けしている箱のサイズは、3辺の合計が80センチサイズの箱 です。

80センチサイズの野菜ボックスは、メルカリの場合は1500円(手数料込み)です。銀行振り込みの場合は1200円(手数料別)です。

今年初めての方は、お手数ですが、その都度メルカリでのご購入か、銀行への振り込みをお願いしております。ご了承くださいませ。

毎年ご利用いただいているサポーターさんについては、野菜ボックスの代金は、10月末にまとめてご請求いたします。

クール便の送料は着払いでお願いしております。クロネコヤマトさんに直接お支払いくださいませ。

辛味噌を一緒に入れる場合は、1つ500円でお願いしています。

また、お一人様用に小さな段ボールの野菜ボックスを今年から始めています。

3辺の合計が60センチサイズの段ボールに3~4種類の野菜を詰めています。

60センチサイズの野菜ボックスは、メルカリでも銀行振り込みでも、700円です。

メルカリは、「イモムシカアチャン」という名前で出品しています。

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やさしい野菜のこと

心境の変化がありまして、記事を書きなおしました。

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やさしい野菜を作りたい。 イモムシ農園は、群馬の山里にあります。 イモムシカアチャンの畑です。 家族のために、自分のために、やさしい野菜を作りたくて、たくさん育…
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次回は

野菜ボックス16回目のご連絡は8月9日です。8月12日に収穫して発送します。

水曜日の夕方頃受付を締め切らせていただきます。

メルカリへの出品は、お声がけくださった方のための〇〇様専用ページを作成して出品させていただきます。

DMなどいただければと思います。

物々交換も喜んでお声がけくださいませ!

よろしくお願いいたします。

happyベジタブルな毎日をおすごしになれますように!

ありがとう